AmaZoana 4.0 aduce femeia de 40+ în centrul unei conversații despre sănătate, echilibru și reinventare

AmaZoana 4.0 aduce femeia de 40+ în centrul unei conversații despre sănătate, echilibru și reinventare

Reading Time: 5 minute

Z Tour lansează AmaZoana 4.0, prima conferință din seria „Destinația: Echilibru”, un proiect dedicat etapelor importante ale vieții și modului în care alegem să le trăim. Evenimentul va avea loc în 15 octombrie 2026, de la ora 17:00, la Elitis Events Center din Cluj-Napoca și se adresează femeilor de peste 40 de ani.

Sub mesajul „Mai puternică decât crezi. Mai pregătită decât știi.”, AmaZoana 4.0 propune o perspectivă mai largă asupra vieții după 40 de ani. Nu doar despre schimbările hormonale sau despre provocările acestei perioade, ci și despre relația cu propriul corp, sănătate, mișcare, echilibru emoțional, stil, călătorii, independență financiară și, mai ales, despre libertatea de a te redescoperi.

„După 40 de ani, multe femei ajung într-un punct în care au grijă de toată lumea, dar uită să se mai întrebe ce au nevoie ele. AmaZoana 4.0 pornește exact de aici: de la ideea că această etapă nu trebuie privită ca un sfârșit al unei perioade, ci ca un moment în care ai suficientă experiență pentru a începe altfel. Mai conștient, mai liber și mai aproape de tine”, transmit organizatorii.

Cinci paneluri, multiple perspective asupra echilibrului

Programul AmaZoana 4.0 este construit în jurul a cinci teme care se întâlnesc în viața femeilor de peste 40 de ani.
Primul panel, (Peri)menopauza: Înțelege schimbările. Recâștigă controlul asupra corpului tău este dedicat perimenopauzei, menopauzei și echilibrului hormonal.

Menopauza și perimenopauza sunt unele dintre cele mai importante schimbări inevitabile din viața unei femei și vin însoțite de foarte multe frământări și incertitudini. Cu atât mai mult cu pregătirea pentru perioada de tranziție spre menopauză (perimenopauză) a început să aibă manifestări tot mai timpurii în ultimii ani.

În acest panel, medici și specialiști vor discuta deschis despre ce înseamnă de fapt această perioadă, despre mituri și realitate, despre schimbările hormonale, impactul acestora asupra sănătății și soluțiile disponibile pentru o tranziție mai ușoară și mai echilibrată.
Speakerii panelului sunt:

• dr. Andreea Cozma – Miholca, medic primar endocrinolog, cu 15 ani de experiență în diagnosticarea și tratarea afecțiunilor sistemului endocrin
• dr. Diana Ștefan, medic primar obstetrică-ginecologie, parte din echipa Centrului pentru Sănătatea Femeii din cadrul Mediprax Centrum
• dr. Alexandra Lazăr, medic primar cardiolog, doctor în științe medicale, șef al Secției Cardiologie III din cadrul Clinicii de Cardiologie a Institutului Inimii „Niculae Stăncioiu” din Cluj-Napoca și fondatorul clinicii multidisciplinare dedicate sănătății femeii MediPrax Centrum
• farmacist drd. Cosmina Bengescu, fondator Crisia Farm, care aduce perspectiva farmacistului și a medicinei personalizate, cu un interes special pentru prevenție, longevity, healthy aging și echilibru hormonal.
  Cel de-al doilea panel, „Viață sănătoasă: Energia care te susține în fiecare zi”, este dedicat tuturor componentelor care ”definesc” o viață sănătoasă și frumoasă: sport, nutriție, beauty, cosmetică și estetică, inclusiv hair & make-up.

Schimbările hormonale din perioada 40+ influențează metabolismul, masa musculară și sănătatea pielii. Alimentația, mișcarea și îngrijirea corectă a corpului si a tenului contribuie la o viață echilibrată, atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional. Pentru că, să nu uităm, felul în care se simte o femeie e strâns legat de stima de sine, iar îmbinarea perfectă dintre toate ingredientele acestui panel are rolul de a îmbunătăți și aspectul fizic, și implicit stima de sine.

Dr. Ana Muntean, antreprenor, cadru universitar și creator de conținut, va vorbi din perspectiva unei femei care jonglează cu mai multe roluri și care a făcut din sport și stilul de viață echilibrat constante ale vieții sale. Mesajul ei este unul simplu: nu avem neapărat nevoie de mai mult timp pentru noi, ci de decizia de a ne face timp pentru noi.

Timea Kiss, colaborator al Fundației Vertical Freedom este terapeut nutriționist naturopat acreditat, practician în medicină funcțională, specialist în nutrigenomică și oncologie integrativă (nutriție). Timea va aborda rolul alimentației și al stilului de viață în menținerea sănătății.

Al treilea panel, ”Lifestyle: frumusețea, ca stare de bine” este dedicat componentelor care ”definesc” o viață frumoasă. Pentru că felul în care se simte o femeie e strâns legat de stima de sine, iar îmbinarea perfectă dintre toate ingredientele acestui panel are rolul de a îmbunătăți și aspectul fizic, și implicit stima de sine. Pe lângă sport și alimentație și îngrijirea corectă a tenului și a dinților contribuie la o viață echilibrată, atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional.

Dr. Ioana Chindriș, medic dermatolog la Dea Clinic, cu specializare în dermatologie clinică și estetică, cu expertiză avansată în tehnologia HIFU va aduce în cadrul acestui panel perspectiva medicală asupra îngrijirii și sănătății pielii după 40 de ani.
Dr. Mihai Sîrbu, medic specialist în chirurgie dento-alveolară și fondator al DentalCare Sîrbu din Cluj-Napoca are experiență în domeniul chirurgiei dentare și al implantologiei. În cadrul AmaZoana 4.0, va vorbi despre sănătatea orală după 40 de ani, importanța prevenției și opțiunile moderne de tratament pentru menținerea unei danturi sănătoase și funcționale.

Lor li se alătură Carmen Burci, make-up și hair artist și expert cu peste 20 de ani în industrie, pentru care frumusețea nu este despre aparență sau vârstă, ci despre prezență, caracter și respect pentru propria imagine. Ea le va oferi participantelor la conferință tips & tricks pentru a-și pune în evidență atuurile și va susține o demonstrație live de machiaj, cu participare din public.

Cel de-al patrulea panel, ”Echilibrul începe din interior”, este dedicat sănătății mintale, relației cu sine, echilibrului emoțional, rezilienței și nevoii de a ne reconecta cu ceea ce avem nevoie într-o etapă în care responsabilitățile pot deveni mai copleșitoare ca niciodată.

Dr. Mihaela Vornicu, psiholog clinician și psihoterapeut în cadrul Clinicii Medicus, are formare în psihologie clinică și psihoterapii cognitiv-comportamentale și competențe în terapia centrată pe emoții, psihologia sportivă și terapia de cuplu. În cadrul AmaZoana 4.0, va vorbi despre sănătatea mintală, echilibrul emoțional și felul în care ne putem înțelege mai bine gândurile, emoțiile și comportamentele în această etapă a vieții.
În cadrul aceluiași panel va fi prezentă și Ioana Șuteu, colaborator al Fundației Vertical Freedom, psiholog clinician și psihoterapeut în psihoterapie pozitivă și NARM (modelul neuro-afectiv relațional). Ea va aduce în cadrul conferinței perspectiva psihologică asupra echilibrului emoțional după 40 de ani și va vorbi despre relația cu sine, schimbările care apar în această etapă și importanța sănătății mintale.

Cristina Cojocaru, terapeut și coach spiritual, va aduce perspectiva sa asupra echilibrului interior și a reconectării cu propria persoană. În contextul evenimentului, va vorbi despre experiența practicării yoga și despre rolul pe care timpul dedicat propriei persoane, mișcarea și deconectarea de la rutina zilnică îl pot avea pentru starea de bine.

Ultimul panel, ”Medicamentul antistres natural”- by ZTour, moderat de Oana Maria Rusu aduce în discuție vacanța, ca formă de îngrijire de sine și chiar ca terapie. Călătoriile, experiențele și timpul pe care ni-l acordăm nouă înșine sunt extrem de importante la orice vârstă. Pentru că echilibrul nu înseamnă doar sănătate și prevenție. Uneori înseamnă și să călătorești, să descoperi un loc nou, să te oprești pentru câteva zile și să îți amintești că viața nu este doar despre responsabilități.

Dincolo de profesie, povești despre femei

AmaZoana 4.0 aduce pe scenă și invitați speciali care ies din zona clasică a conferințelor medicale.

Ștefana Samfira, actriță și cadru universitar UNATC, fondatoarea Fundației Act.or.Art, va vorbi despre curajul de a rămâne curios, viu și autentic și despre libertatea de a nu rămâne blocat într-o singură definiție a propriei persoane.

Cristian Samfira, designer vestimentar cu peste 25 de ani de creație, va aduce pe scenă o colecție capsulă dedicată femeii care nu mai simte nevoia să urmeze reguli pentru a fi frumoasă.

Evenimentul va aborda și tema independenței financiare, prin intervenția Marei Samfira, care va vorbi despre experiență ca una dintre cele mai importante resurse pe care le dobândim în timp.

Pentru participantele care își doresc o experiență mai personală, organizatorii au pus la dispoziția publicului un pachet VIP pentru AmaZoana 4.0. La finalul celor cinci paneluri de discuție, posesorii acestor pachete sunt invitați la o cină festivă alături de invitații speciali ai evenimentului, unde conversațiile vor continua într-un cadru mai relaxat, iar participanții pot discuta direct cu speakerii, le pot adresa întrebări și îi pot cunoaște dincolo de rolurile lor profesionale.

„AmaZoana 4.0 nu este o conferință despre cum ar trebui să arate o femeie după 40 de ani. Este o invitație să ne uităm la această etapă cu mai multă încredere și mai puține prejudecăți. Să ne cunoaștem corpul, să avem grijă de sănătatea noastră, dar și să ne păstrăm curiozitatea, stilul, independența și bucuria de a trăi.”

Biletele pentru conferință și biletele VIP sunt disponibile la https://www.entertix.ro/evenimente/40961/destinatia-echilibru-15-octombrie-2026-elitis-events-center-sala-erra-cluj-napoca.html