Succesul nu trebuie să însemne epuizare! Două cărți despre productivitate, echilibru și cum să eviți un burnout

Succesul nu trebuie să însemne epuizare! Două cărți despre productivitate, echilibru și cum să eviți un burnout

Reading Time: 4 minute

Succesul și echilibrul dintre viața personală și cea profesională sunt două subiecte intens dezbătute în ultima perioadă, din cauza modului în care am ajuns să ne raportăm la performanță, la timpul petrecut la job, dar și la cel personal, care s-a modificat semnificativ. În ziua de astăzi, oamenii nu mai caută doar împlinire profesională, rezultate bune și succes, ci și modalități prin care să se poată bucura de viață.

Cele două volume apărute recent la Editura ap! (ACT și Politon), Smarter: 10 lecții pentru o viață mai productivă și mai puțin stresantă, de Emily Austen, și Asumă-ți controlul asupra vieții tale: Descătușează influența, prosperitatea și puterea, de Jim Rohn, se completează perfect unul pe celălalt, oferind un ghid complet pentru a obține succesul, fără a experimenta burnoutul, dar și pentru a atinge echilibrul personal. Cele două cărți au în comun idei și soluții de organizare mai bună, de dozare a energiei pentru obținerea satisfacției profesionale, fără a face sacrificii majore pe plan personal.

Smarter: 10 lecții pentru o viață mai productivă și mai puțin stresantă, de Emily Austen, este un volum care poate oferi toată motivația de care o persoană are nevoie pentru a-și crește productivitatea, a găsi mult-căutatul echilibru dintre viața personală și cea profesională și de a-și descoperi talentul și a-l folosi pentru atingerea obiectivelor.Cartea lui Em Austen este un ghid pentru toate femeile care consideră că succesul înseamnă epuizare ‒ metodă pe care o contestă vehement ‒ și propune o nouă abordare prin care acestea să poată obține lucrurile cu adevărat importante pentru ele. Autoarea consideră că productivitatea nu înseamnă să faci cât mai multe lucruri, indiferent de rezultat, ci să faci ceea ce contează. Trebuie să lupți cu sentimentul înrădăcinat că, cu cât sarcina este mai grea, cu atât ai mai mult succes, spune autoarea.  

Volumul este structurat în 10 pași pentru a obține succesul și echilibrul între viața personală și cea profesională și a dobândi capacitatea de canalizare a energiei către lucruri cu adevărat importante și valoroase. Cartea lui Em Austen conține numeroase exerciții practice și modalități prin care cititoarele pot renunța la obiceiul îndeplinirii mai multor sarcini în același timp ‒multitasking ‒, dar și metode prin care să dobândească reziliență mentală, să gestioneze eficient sindromul impostorului și să identifice și să impună limite stricte. Lecțiile prezentate în carte sunt clare, au rolul de a proteja resursele interioare și de a construi o viață plină de sens prin stabilirea priorităților, depășirea procrastinării, cure de detoxifiere ocupațională, stabilirea unor obiective smart sau renunțarea la obiceiuri proaste.

Trebuie să renunți la ideea că fiecare lovitură trebuie să fie la țintă, fiecare aruncare trebuie să fie câștigătoare, fiecare prezentare trebuie să fie perfectă și fiecare cursă trebuie să fie un record personal. Renunțarea la relația ta cu percepția asupra succesului este primul pas către a trăi și a munci mai inteligent. Cred că aceasta este cea mai valoroasă lecție care se află în centrul Metodei Smarter: oamenii inteligenți înțeleg ‒ și cred ‒ că merită să aibă opțiuni. Pot alege să spună nu, să ceară mai mult, să ia lecții de dans, să pregătească mesele duminica, să creeze o companie de milioane de lire sterline. Nu dificultatea situației setează rezultatul. Important este modul în care alegem să gestionăm situația, să îi facem față, să o depășim.

Emily Austen este o descendentă a celebrei scriitoare Jane Austen, și fondatoarea agenției de PR EMERGE, pe care a creat-o la vârsta de 22 de ani, după ce a absolvit Universitatea din Manchester. Autoarea cărții SMARTER a susținut numeroase prelegeri la celebra Universitate Harvard și este consultant strategic PR pentru UN Women UK, unde abordează subiecte precum violența domestică sau inegalitatea de gen, în strânsă colaborare cu Adunarea Generală a ONU. 

Dacă Smarter vorbește despre cum să lucrăm mai inteligent și cum să creăm un echilibru între viața personală și cea profesională, Asumă-ți controlul asupra vieții tale: Descătușează influența, prosperitatea și puterea, de Jim Rohn, prezintă numeroase tehnici prin care se pot atinge cele mai îndrăznețe obiective. Autorul consideră că  poți deveni o persoană influentă într-un mod neprotocolar, neplanificat sau intenționat, prin învățarea unor abilități esențiale. Sinceritatea, ideile și inspirația sunt atribute preliminare pe care trebuie să le aibă orice persoană care dorește să aibă succes. Autorul consideră că cele cinci piese din puzzle-ul vieții ‒ filosofia, atitudinea, activitatea, rezultatele și stilul de viață ‒ trebuie cultivate pentru a putea face față schimbărilor considerabile din drumul spre succes. De asemenea, Jim Rohn consideră că, pentru a realiza schimbările dorite, trebuie dezvoltată însăși abilitatea de a comunica, identificând în acest sens patru pași pentru a deveni un bun comunicator: să ai ceva valoros de spus, să spui bine ceea ce ai de spus, să îți citești publicul, să îți încarci cuvintele cu intensitate.

Să-i miști pe oameni prin cuvinte este cam 20 la sută ceea ce știi, și 80 la sută ceea ce simți. Așa că te îndemn să muncești pentru a dobândi cunoștințe, bineînțeles, dar cea mai importantă dintre abilități este să lucrezi la precizia emoțiilor, a trăirilor, a angajamentului, la pasiunea pentru o cauză, pentru ocazia de a rezolva o problemă, de a atinge cu adevărat pe cineva – cu spiritul, nu doar cu mintea, cu inima, nu doar cu vorbele, spune Jim Rohn în cartea Asumă-ți controlul asupra vieții tale, recent lansată la Editura ap! (ACT și Politon).

Jim Rohn ajută de 40 de ani oameni din întreaga lume să își creeze strategii de viață menite să conștientizeze că pot realiza mai multe decât și-ar putea imagina. Este considerat unul dintre cei mai influenți gânditori ai timpurilor noastre, autorul a numeroase cărți, precum 7 strategii pentru obținerea bogăției și fericirii, Arta de a trăi o viață de excepție sau Cheile succesului, precum și realizatorul a numeroase programe video și audio, contribuind astfel la nașterea unei întregi generații de formatori în domeniul dezvoltării personale. A contribuit, de asemenea, la dezvoltarea a sute de lideri în corporațiile din SUAși din lume.
ap! (ACT și Politon) este unul dintre cei mai importanți jucători de pe piața de carte din România. Specializată în nonficțiune de calitate, editura a adus pe piața locală o serie de autori care au făcut furori în toată lumea, precum Tim Ferriss, Robin Sharma, Tony Robbins, Wayne Dyer, Steve Harvey, Gino Wickman și mulți alții. Totodată, ap! (ACT și Politon) este editura românească sub egida căreia au fost publicate cele mai multe audiobookuri la nivel local. Lansată în 2014, editura a adus în România peste 300 de titluri în format audiobook, multe dintre acestea fiind bestsellere care au făcut înconjurul lumii și au schimbat mii de vieți.