Cum să citești corect etichetele alimentare și să faci alegeri sănătoase
Într-o lume modernă, în care rafturile supermarketurilor sunt pline de produse care promit „mai puțin zahăr”, „zero grăsimi” sau „bogat în...
Cori Grămescu
Ce mâncăm de sărbători? Cori Grămescu explică cum putem păstra echilibrul alimentar fără să renunțăm la tradiții
Perioada sărbătorilor vine cu bucurie, întâlniri cu cei dragi și, inevitabil, cu o masă îmbelșugată. Pentru mulți dintre noi, Crăciunul înseamnă...
Secretele mesei de Paște sănătoase cu Cori Grămescu
Masa de Paște este un prilej de bucurie și reuniune cu familia, dar și o provocare pentru cei care doresc să...
Cori Grămescu: Cum concepem un plan de antrenament echilibrat
Mulți dintre noi ne-am propus ca în noul an să adoptăm obiceiuri mai sănătoase, să slăbim și să facem mai multă...
Cori Grămescu: 12 motive pentru care să faci sport
Antrenorul de pilates și nutriționistul, Cori Grămescu atrage atenția asupra importanței activității fizice în gestionarea greutății, dar și pentru îmbunătățirea metabolismului...
Cori Grămescu: Ce alimente trebuie consumate în sezonul rece pentru un sistem imunitar puternic
În sezonul rece ne confruntăm cu toții cu riscul de a ne îmbolnăvi de gripă sau răceală în special din cauza...
Cori Grămescu: Cum să mănânci sănătos cu mai puțin de 20 de lei pe zi
Un stil de viață sănătos este de multe ori perceput ca fiind și unul scump. Cu toate acestea, nutriționistul Cori Grămescu...
Cori Grămescu: 3 sfaturi pentru un antrenament corect făcut acasă
Creșterea numărului de cazuri de infectări cu COVID-19, precum și noile restricții anunțate de autorități fac ca tot mai mulți oameni...
Cori Grămescu: 5 trucuri pentru a reintra în rutina de antrenament
Pierderea obișnuinței unui program regulat care susținea mersul la sală după perioada de vară este principala provocare cu care se confruntă...
Cori Grămescu: Cum ne regăsim motivația de a fi în formă după concediu
Nutriționista Cori Grămescu, fondatoarea primei platforme de diete personalizate din România, ne învață cum să ne regăsim energia de a fi...
Trei tipuri de băuturi care ne pun în pericol silueta
Nutriționistul și fondatorul primei platforme de diete personalizate din România, Cori Grămescu atrage atenția asupra faptului că atunci când suntem într-un...
Berarii României demontează miturile despre bere
Asociația Berarii României, vocea comună a industriei locale de bere, continuă campania de celebrare a berii, cu o nouă etapă #BerePeBune...
4 pași simpli pentru a slăbi rapid după excesele alimentare de Paște
Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție și fondator al platformei de diete yummdiet.com ne învață cum putem să slăbim rapid...
5 sfaturi despre cum poți să te bucuri de masa de Paște fără iei în greutate
Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție și fondator al platformei de diete yummdiet.com vine cu câteva sfaturi despre cum să...