Ziua Internațională a Fericirii 2026: puterea vindecătoare a muzicii pentru creier

Ziua Internațională a Fericirii 2026: puterea vindecătoare a muzicii pentru creier

Reading Time: 4 minute

Se spune că există câte un fel de muzică pentru fiecare moment al vieții. Există o muzică potrivită pentru petreceri, pentru nunți, pentru momentele de deprimare sau pentru atunci când te afli la volan. Avem cu toții o coloană sonoră proprie: muzica vieții noastre. Iar partea remarcabilă este că ea sună cam la fel pentru majoritatea. Iar cu o pereche de căști audio potrivite, cum este gama de căști a soundcore, oricine se poate bucura de o  experiență muzicală completă, care îmbină divertismentul cu beneficiile emoționale și cognitive.

Muzica este cu adevărat o formă universală de comunicare. Motivul ține probabil de biologia noastră. Cercetările arată că starea psihologică pozitivă pe care o poate oferi muzica se datorează activării așa-numitului „sistem de recompensă”, un ansamblu de structuri ale creierului care, împreună, sunt responsabile de producerea și reglarea senzației de plăcere, precum și de motivație și învățare.

Și atunci, ce poate fi mai potrivit decât să vorbim despre muzică de Ziua Internațională a Fericirii, pe care o sărbătorim pe 20 martie?

Muzica ajută la reglarea emoțiilor și stimulează capacitățile cognitive

Potrivit cercetărilor în neuroimagistică (gândiți-vă la un fel de radiografie „filmată” a creierului), emoțiile produse de ascultarea muzicii sunt asociate cu eliberarea în creier a unei substanțe care facilitează transmiterea semnalelor între neuroni, numită dopamină. Atunci când experimentăm ceva plăcut – mâncare, muzică, prezența unei persoane dragi etc. –, în creier este eliberată dopamină, care este o componentă esențială a sistemului de recompensă.

Muzica produce însă plăcere și prin intermediul unor mecanisme cognitive, nu doar datorită descărcării de dopamină.

Cu siguranță v-ați întrebat, ascultând o piesă muzicală, cum se face că puteți anticipa când urmează o schimbare de ritm, chiar dacă este pentru prima oară că auziți cântecul.

Ei bine, iată și răspunsul: atunci când ascultăm muzică creierul nostru creează simultan modele predictive. Cu alte cuvinte, anticipăm notele și ritmul melodiei pe baza unor tipare sonore regulate și a experiențelor muzicale anterioare. Iar atunci când o piesă confirmă sau surprinde aceste așteptări, de exemplu la o notă neașteptată, sistemul de recompensă reacționează, producând un răspuns emoțional intens.

Cum ar trebui să ascultăm muzică: e important cum ajunge sunetul la noi

Nu e de mirare așadar că oamenii se folosesc de muzică, de secole, pentru a gestiona emoții negative ca tristețea sau furia, pentru a reduce stresul și nivelul de anxietate și, în revers, pentru a-și menține starea mentală de bine. Studii recente arată că ascultarea muzicii este asociată cu sentimentul de bunăstare și sănătatea psihologică. În concluzie, muzica poate susține starea de bine prin activarea rețelelor cerebrale ale recompensei, prin facilitarea exprimării emoțiilor și facilitarea interacțiunilor sociale.

Contează, prin urmare, cum ascultăm muzica?

Da, deși efectul depinde de genul de muzică preferat, de sursa muzicii și de fidelitatea cu care este redată. Aspectul cel mai important nu este sursa muzicii, cum s-ar putea crede. Cu excepția muzicienilor profesioniști, a producătorilor de muzică sau a inginerilor de sunet, aproape nimeni nu poate face diferența între un cântec ascultat în format mp3 sau de pe un CD. Contează însă foarte mult mediul de redare.

Probabil că cea mai bună investiție, pentru cine vrea să asculte muzică de toate genurile în condiții de confort și cu sunet clar, este o pereche de căști de top.

Experiența muzicală completă, cu soundcore Space One Pro

soundcore Space One Pro, vârful de gamă al brandului audio al Anker Innovations, a câștigat un test în orb organizat în toamna anului trecut de revista Wired, test la care au participat doar experți în domeniul audio. Space One Pro au caracteristicile unor căști audio pentru audiofili: funcție de reducere activă și adaptivă a zgomotului (Adaptive ANC) în patru trepte, conexiuni multipoint, suport pentru Bluetooth 5.3 și pentru codecul LDAC (pentru streaming hifi prin Bluetooth) și patru microfoane pentru apeluri telefonice.

Căștile au un design premiat, putând fi pliate complet în interiorul benzii de susținere, grație unor articulații cu rotație la 180 de grade. Autonomia este de 60 de ore cu ANC oprit, respectiv de 40 de ore cu ANC pornit.

Space One Pro dispun de funcții precum încărcare rapidă (5 minute de încărcare oferă o autonomie de 8 ore de funcționare), Easy Chat (care reduce volumul sunetului atunci când utilizatorul începe să vorbească) și HearID (funcție ce creează un profil de egalizator audio personalizat, pentru acei utilizatori care nu doresc să ajusteze nivelul frecvențelor în aplicația mobilă soundcore).

Pentru această din urmă categorie, a utilizatorilor audiofili, Space One Pro aduc, prin intermediul aplicației soundcore, nu mai puțin de 23 de preseturi de EQ, precum și un EQ grafic cu 8 benzi.

De altfel, aplicația soundcore este recomandată în special persoanelor care ascultă diferite genuri de muzică. Driverele mari, de 40 mm, din material triplu compozit, sunt concepute pentru a reda un răspuns puternic în zona frecvențelor joase, a bașilor – fapt care îi va bucura pe fanii rockului și ai hip-hopului. Pentru alte genuri muzicale, este indicată ajustarea răspunsului în frecvență cu ajutorul egalizatorului – fie selectați un profil de EQ presetat, fie folosiți funcția HearID, fie ajustați frecvențele din egalizatorul grafic.

Anker Innovations este un lider global în tehnologiile de încărcare și soluțiile pentru energie, dar și un jucător important în zona de electronice de consum. Compania dezvoltă produse care susțin experiențe premium în audio, divertisment mobil și tehnologii pentru case inteligente. Inovația sa este susținută de trei branduri principale: Anker, eufy și soundcore, fiecare concentrat pe a face tehnologia mai accesibilă și mai ușor de integrat în viața de zi cu zi.
Mai multe informații despre companie și portofoliul acesteia sunt disponibile pe anker.com.